红茶茶叶的功效与作用及禁忌，适合新手茶友(红茶茶叶的功效与作用及禁忌1)

　
红茶茶叶的功效与作用：

适量饮用红茶，可以增强消化、促进食欲，利尿解渴，生津解乏，抗寒保暖，保护肠胃，增强身体的免疫力以及抵抗能力，有助于促进排泄，缓解感冒，调节体温，利尿提神。红茶茶叶还具有降血脂、降血糖、减肥等多重健康效果。

红茶茶叶的禁忌

以及注意事项：

1. 饭后立即饮茶，会影响肠胃消化，建议在饭后一小时后饮茶。

2. 晚上睡前不喝茶，以免影响睡眠质量。

3. 正在服用药物或饮酒时，不建议饮茶，以免对身体造成负担。

4. 空腹时不要饮茶，以免刺激胃液分泌，导致胃部不适。

红茶茶叶的种类：

1. 正山小种：条索粗壮长直，身骨重实，色泽乌黑油润，具有松烟香。

2. 金骏眉：条索紧秀，重实，色泽金、黄、黑，汤色金黄，有金圈，香气为花果蜜香，滋味鲜活甘爽，叶底肥厚。

3. 川红工夫茶：条索紧结，壮实美观，有锋苗，色泽乌润，毫多，汤色红亮，香气鲜，带桔子香，滋味鲜醇爽口，叶底匀整。

4. 宁红工夫茶：条索紧结，色泽灰而带红，有红筋，稍短碎，香气清鲜，汤色红亮稍浅，滋味尚浓略甜，叶底开展。

5. 宜红工夫茶：条索紧细有毫，色泽尚乌润，香气甜纯，汤色红亮，滋味尚鲜醇，叶底红亮。

6. 白琳工夫茶：条索细长弯曲，色泽黄黑，白毫多，香气纯，带甘草香，汤色浅而明亮，滋味清鲜稍淡，叶底鲜红带黄。

7. 坦洋工夫茶：条索细薄而飘，色泽乌黑有光，有白毫，香气稍低，汤色深金黄，滋味清鲜甜和，叶底光滑。

8. 政和工夫茶：条索紧细，卷曲，色泽灰黑，香气高而带鲜甜，汤色鲜红，滋味醇厚，叶底肥壮尚红。

9. 湖红工夫茶：条索紧结重实，有毫，色泽乌润，香气高长，汤色红亮，滋味醇和，叶底红亮。