生姜红茶：温暖身心的健康饮品(生姜红茶的正确做法以及步骤)

2023-10-29 02:16 分类：绿茶阅读：751

　
冬季寒冷,来一杯热饮可以暖身又暖心。今天为大家推荐一款适合暖身又养生的生姜红茶,让身心在寒冷的冬季里得到一份温暖和放松。

材料:

- 滇红工夫茶10克
- 生姜8片
- 蜂蜜水适量

步骤:

1. 将生姜片放入开水壶中,用开水熬煮约6分钟,将姜汤过滤后在

公道杯中。

2. 用90度开水冲泡滇红茶,闷泡40秒至60秒,出汤,连续冲泡三泡左右,注入大公道杯中(做调饮的茶汤要浓)。

3. 按1:1的比例加入姜汤,等稍温后加入蜂蜜水,用调酒棒逆时针搅动数下均匀茶汤。

4. 将茶汤倒入带柄品茗杯中七分满,品饮。

红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的体内废物排泄体外,可以持续减肥的效果,不妨一试。

注意事项:

- 生姜片要切成薄薄的片
- 蜂蜜水用温水调制
- 滚烫的开水调制会使蜂蜜回酸
- 用量请自行调制直到最好的口感

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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