长期喝红茶的的好处和注意事项(长期喝红茶的好处和副作用)

2023-10-18 12:36 分类：绿茶阅读：379

　
长期喝红茶的好处:

1. 暖胃护胃:红茶具有温暖胃的功效,可缓解胃部不适和胃痛。

2. 抗氧化:红茶中含有丰富的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,延缓衰老。

3. 消除疲劳:红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,有助于消除疲劳。

4. 强壮骨

骼:红茶中的茶多酚有助于破坏一些会让骨细胞变坏的物质,有助于防治骨质疏松。

5. 保护肠胃:红茶中的茶多酚有收敛的作用,有助于保护肠胃,但要注意不要在空腹情况下饮用红茶。

长期喝红茶的注意事项:

1. 不要在吃药一个小时后饮用红茶,以免影响药效。

2. 红茶可以加糖和牛奶,但不宜与红茶一起食用。

3. 饮前不适宜饮用红茶,饭后也不适宜立刻喝红茶。

4. 注意不要用红茶送药服用,以免影响药效。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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