姜红茶：驱寒暖胃，改善气色，缓解疲劳，提高免疫力(姜红茶的功效与作用及禁忌症)

　
姜红茶是一种将生姜和红茶搭配而成的茶饮，茶性温和，具有驱寒暖胃、缓解咳嗽、预防感冒、滋润喉咙等功效。同时，姜红茶还有醒脑提神、缓解气虚乏力、改善气色、缓解皮肤干燥等作用。下面我们来了解一下姜红茶的功效与作用及禁忌症。

姜红茶的功效与作用：
1.

驱寒：姜红茶可以帮助驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
2. 活血：姜红茶含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
3. 降低胆固醇：从姜中提取的精华素，还可以被用来缓解头痛、行动障碍和关节炎，而且生姜中含有一种油树脂，此油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4. 促进血液循环：红茶为温性茶饮，与生姜搭配成生姜红茶，饮用后身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。

姜红茶的制作方法：

【主料】子姜1块、红茶5克
【调料】红糖10克、清水
【开始制作】

第一步，准备好所需的食材，嫩姜一块，大约20克的样子，红茶5克，红糖10克，清水1000毫升，煮出来大约是2杯的样子。

第二步，将新鲜的嫩姜清洗干净，不用去皮，切成薄片备用；

第三步，锅中倒入1000毫升的清水，将红茶放入锅中，开大火焖煮到微开时，加入2块红糖，用工具搅拌到红糖融化；

第四步，盖上盖子，继续焖煮2~3分钟，将红茶的香味焖煮出来；然后加入切好的嫩姜片，盖上盖子继续焖3分钟。关火后就可以装杯，趁着温热的口感时食用即可。

姜红茶的禁忌症：

虽然姜红茶具有很多功效，但也不是所有人都适合喝。以下人群不适合喝姜红茶：

1. 孕妇：孕妇不能喝任何茶水，包括姜红茶，以免对胎儿造成影响。
2. 贫血：由于姜红茶中含有一定量的咖啡因，所以贫血患者不宜大量饮用。
3. 消化不良：姜红茶中含有较多的纤维素，容易引起胃肠不适，加重消化不良症状。
4. 药物相互作用：某些药物和姜红茶中的成分可能会产生相互作用，导致药效减弱或产生不良反应。

综上所述，姜红茶具有驱寒暖胃、缓解咳嗽、预防感冒、滋润喉咙等功效，但并非所有人都适合喝。孕妇、贫血患者和消化不良者不宜大量饮用，同时，患有某些疾病的人应在医生指导下饮用。