长期喝红茶的好处和需要注意的事项(长期喝红茶的好处和坏处)

2023-10-13 03:48 分类：绿茶阅读：751

　
长期喝红茶的好处：
1. 促进血液循环：红茶中的锰和钾元素能够促进血液循环，有喝红茶习惯的人心脑血管比较健康，面色红润有光泽。
2. 提神消疲：红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，促成提神、思考力集中，增强思维反应敏锐，记忆力增强。
3. 加快血液循环

：适量喝红茶可以补充气血，让整个人看起来更加红润。
4. 暖胃抗寒：红茶是全发酵茶，对身体刺激较小，适合脾胃虚弱的人群饮用，对胃部刺激减小。

长期喝红茶的注意事项：
1. 晚上睡觉前、空腹时不宜饮用红茶，以免对胃黏膜产生刺激，出现失眠、消化不良等情况。
2. 服用药物前后一个小时不宜喝红茶，以免影响药效。
3. 避免喝浓茶，以免加重身体负担。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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