红茶加蜂蜜养颜美容、抗疲劳的绝佳搭配(红茶加蜂蜜的功效与作用及禁忌)

　
红茶加蜂蜜,是一种非常受欢迎的饮品。它含有丰富的咖啡碱、蛋白质和维生素,对于提神醒脑、缓解困乏、生津止渴、抗病毒、抗凝血和杀菌消炎等方面都有显著的功效。此外,红茶加蜂蜜还有助于缓解疲劳、促进身体新陈代谢、改善皮肤质量等。但是,也有一些禁忌需

要遵守,例如忌空腹饮茶、忌过汤、忌饭前饭后饮茶、忌隔夜茶等。

红茶加蜂蜜的功效:

1. 提神醒脑:红茶中的咖啡碱具有提神醒脑的作用,而蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质,可以增强大脑的活力,因此红茶加蜂蜜喝起来能够起到更好的提神醒脑效果。

2. 生津止渴:蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它们可以迅速地被身体吸收,产生能量,从而让人产生津液,缓解口渴。

3. 抗病毒:蜂蜜红茶中含有一些生物碱和黄酮类化合物,这些物质可以消灭人体内的多种致病菌,也能抑制多种病毒的活性,对于抵抗病毒感染有一定的帮助。

4. 抗凝血:蜂蜜红茶具有抗凝血的作用,最适合患有高血脂和高血压的人群饮用,能稳定血压和血脂,增强抗凝血能力,防止血栓生成。

5. 杀菌消炎:蜂蜜红茶中的儿茶素和酶类成分可以与人体内的细菌相结合,能消灭多种病菌,对于细菌性痢疾和食物中毒有一定的帮助。

红茶加蜂蜜的禁忌:

1. 忌空腹饮茶:蜂蜜红茶入肺腑会冷脾胃,因此不宜空腹饮用。

2. 忌过汤:最好将红茶和蜂蜜一起用温开水冲泡,不宜过汤。

3. 忌饭前饭后饮茶:茶水会冲淡胃酸,对消化有影响,因此不宜在饭前饭后饮用。

4. 忌隔夜茶:茶水时间久会变质,不宜隔夜饮用。

5. 忌饮用过期的茶叶:由于保存或制作的问题,导致茶叶变质、发霉、产生异味,则不宜饮用。