蜂蜜柠檬红茶：打造水润美肌的养生茶饮(蜂蜜柠檬红茶的功效与作用及食用方法1)

　
蜂蜜柠檬红茶是一种由蜂蜜、红茶、柠檬等食材冲调而成的茶饮，具有美白养颜、润肺解渴、调理肠胃、缓解疲劳、促进新陈代谢、抵抗衰老、提高免疫力等多种功效。那么，蜂蜜柠檬红茶的制作和食用方法是怎样的呢？

首先，将红茶放入玻璃杯中，用开水泡开，之后将茶

汤滤入茶杯中。接着，放入一片柠檬，最后加入少许蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。蜂蜜柠檬红茶中的蜂蜜可以中和柠檬的酸涩，使得口感更加柔和，而柠檬的维生素C和抗氧化物质则有助于美白肌肤，滋润肠道。

蜂蜜柠檬红茶的功效与作用：
蜂蜜柠檬红茶是由蜂蜜、红茶、柠檬等食材冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。其中，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧性作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

蜂蜜柠檬红茶的制作以及食用方法：
1. 柠檬切片，1-2片，基本上用一片就够了。
2. 红茶可以选择袋装的，或者直接装入茶包袋。
3. 蜂蜜按照个人口味添加，喜欢甜的就多准备些。
4. 红茶包放入壶中，用90度的开水高冲入壶，浸泡1分钟。
5. 泡出浓郁茶汤后加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀。

小贴士：
1. 如果想让蜂蜜柠檬红茶更美味，可以在茶汤中加入适量的果酱、奶油或糖霜等调味品。
2. 泡茶时，可以选择用95度的开水来制作，这样可以让茶汤更浓郁。
3. 蜂蜜柠檬红茶最好趁热饮用，这样口感更佳。