红茶和普洱茶，哪种更养胃(红茶和普洱茶哪个养胃)

　
导语：红茶和普洱茶都是养胃的好茶，但它们的性质和功效略有不同。本文将为您详细介绍红茶和普洱茶养胃的优势及特点，帮助您选择适合自己肠胃的茶饮。

一、红茶的主要功效

1.养胃护胃：经过发酵烘制而成的红茶，具有养胃护胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红

茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2.抗氧化：红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。

二、普洱茶的主要功效

1.暖胃护胃：常喝普洱茶，尤其是陈年熟普洱茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶。

2.消炎杀菌：普洱茶内含有可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效的抑制细菌性痢疾的作用，主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。

3.减肥降压：普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

结语：红茶和普洱茶都是养胃的好茶，但它们的性质和功效略有不同。在选择茶饮时，可以根据自己的肠胃情况和个人喜好进行选择。红茶口感温和，适合胃不太好的人群；普洱茶口感醇厚，具有很好的养胃护胃功效，且适合想要减肥、降压、抗衰老的人群。无论选择哪种茶饮，都有助于保护我们的肠胃健康。