祁门红茶的作用与注意事项(祁门红茶的作用)

　
祁门红茶是一种具有悠久历史的茶叶，因其香味独特、滋味醇厚而受到广泛的欢迎。祁门红茶的作用与注意事项如下：

作用：
1. 提神醒脑：祁门红茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，饮用后有醒脑提神、解困去疲的功效。
2. 促进新陈代谢：祁门红茶性温味甘，饮用会

加快身体血液循环、促进身体新陈代谢。
3. 有助于消化：红茶为全发酵茶，性偏温，有抵御寒冷、暖胃的作用，有助于促进消化。
4. 杀灭病原菌：祁门红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
5. 利尿：红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6. 抗氧化：祁门红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。

注意事项：
1. 红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。
2. 哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。
3. 红茶里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。
4. 服药中的人群不能喝红茶，红茶会降低药物的效果。
5. 红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。