冬天女人喝红茶的好处

　
喝红茶的好处多多，下面列举几个。首先，红茶有助于促进消化。饭后适当饮红茶，有一定的促消化作用，红茶中含有一定量的茶碱、植酸等物质，饭后少饮可以促进胃部蠕动，加速代谢。其次，红茶可以缓解感冒。因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它

有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。

另外，红茶还可以生津清热。红茶茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。此外，咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。

喝红茶还可以消除疲劳。红茶中的咖啡碱经由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

最后，红茶有助于延缓衰老。红茶茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处，在冬季女人喝红茶，不仅能促进血液循环，还能起到抵抗衰老，抗氧化的作用。

那么，红茶都有哪些品种呢？红茶品种繁多，有汉中红茶、信阳红茶、九曲红梅、川红茶、坦洋工夫红茶、祁门红茶、滇红茶、日照红茶、白琳工夫红茶、正山小种、金骏眉、英德红茶、越红茶、苏红、宜昌红茶等。在品茶时，可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的红茶品种。

总之，喝红茶对身体有益处，是冬天女人保健的好选择。在享受红茶带来的温暖和美味的同时，也别忘了红茶所带来的诸多好处。