红茶的功效与作用你了解了吗(红茶的功效与作用是怎样的)

　
红茶是一种常见的茶类，属于全发酵茶，具有红色、汤色红亮、叶片红匀的特征，同时具有香甜味醇的特点。饮用红茶有很多好处，下面我们来了解一下红茶的功效和作用吧!

1. 利尿作用：红茶中的咖啡因和芳香物质联合作用，可以促进肾脏排尿，从而起到利尿的作用。

2. 消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的作用，对于细菌性痢疾和食物中毒等疾病有一定的预防和治疗作用。

3. 强壮骨骼：2002年美国医师协会对497名男性和540名女性进行了10年以上的调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质对于骨细胞的破坏也具有一定的抑制作用。

4. 抗衰老：红茶中的抗氧化物质对于心脏健康具有很好的保护作用，其效果比大蒜、西兰花和胡萝卜等食物还要强。

5. 养胃护胃：虽然红茶是全发酵茶，但是并不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能够保护胃黏膜。

6. 抗癌作用：红茶和绿茶一样具有很强的抗癌功效，研究发现红茶与绿茶同样具有抗癌作用。

7. 舒张血管：心脏病患者每天喝4杯红茶，可以增加血管舒张度。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度有所改善，红茶具有防治心梗的效用。

综上所述，红茶具有利尿、消炎杀菌、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌和舒张血管等多重功效和作用，适量饮用红茶对于身体健康非常有益。