陈皮红茶搭配喝，口感与健康双重享受(陈皮红茶可以一起泡吗)

　
陈皮红茶是一种非常特别的花茶，将陈皮和红茶搭配在一起，不仅能带来令人愉悦的口感，还有利于身体健康。那么，陈皮红茶可以一起泡吗？我们一起了解一下吧！

陈皮红茶搭配的好处

1. 口感丰富：陈皮红茶将陈皮和红茶的香气、味道完美地结合在一起，口感丰富，

令人回味无穷。

2. 互补功效：陈皮性温、辛、苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；红茶则具有活血生血、养胃驱寒的作用。二者搭配，互相补充，有助于改善消化、缓解咳嗽、消除水肿等症状。

3. 利尿消肿：红茶中的茶多酚具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余水分，从而改善水肿症状。

4. 改善睡眠：睡前两小时最好不要饮茶，以免影响睡眠。但适量饮用陈皮红茶有助于改善睡眠，让你更好地进入梦乡。

陈皮红茶的注意事项

1. 早晨空腹不宜饮茶：空腹饮茶会降低胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

2. 睡前两小时不要饮茶：以免影响睡眠，并可能产生失眠等不适症状。

3. 适量饮用：由于茶叶中含有咖啡因，过度饮茶可能会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠等症状。所以要注意饮茶适量。

结语

陈皮红茶是一种非常有益的花茶，搭配红茶可以带来口感与健康双重享受。但要注意正确合理的饮用方法，避免不适症状的发生。如果您想尝试这种搭配，不妨一试，也许您会爱上它的味道！