菊花和红茶：搭配饮用的最佳组合(菊花和红茶的功效与作用及禁忌症)

　
菊花和红茶都是我们日常生活中常见的饮品，它们的味道醇厚，含有丰富的茶多酚、咖啡碱和菊甙等成分，具有提神醒脑、缓解干燥和火气的功效。此外，红茶还是全发酵茶，富含茶红素等物质，有助于加快身体新陈代谢，生津解渴。那么，菊花和红茶喝在一起会有什么效

果呢？又要注意哪些禁忌症呢？

1. 去火效果加强

菊花和红茶都具有去火的功效，将它们搭配在一起可以增强去火的效果，对于肝火旺盛、容易上火的人来说，是一款很好的选择。尤其是在冬天，喝菊花红茶可以暖身，缓解干燥和火气，让人感觉舒适。

2. 很好的预防效果

红茶可以清除口腔细菌，菊花具有清热解毒的功效，将它们搭配在一起可以很好地预防病毒引起的感冒，还有预防蛀牙和食物中毒的作用。此外，菊花和红茶还能够保健养心，促进体内毒素的排出，让新陈代谢加快，保持身体健康，也有一定的美容效果。

3. 搭配饮用注意事项

虽然菊花和红茶都具有丰富的功效，但它们也有一些禁忌症。首先，失眠人群不适合饮用菊花红茶，因为它可能会加重睡眠障碍。其次，肠胃虚弱的人群也不适合饮用菊花红茶，应该先调理胃，等恢复后再饮用。最后，刚制作好的新茶（红茶）不适合直接饮用，应该存放一段时间后再来饮用，以免对肠胃造成不适。

总之，菊花和红茶是一种很好的搭配饮品，具有多种功效和作用。但需要注意的是，并非所有人都适合饮用它们，有些禁忌症需要注意。最好的方式是在医生或营养师的建议下，根据自己的实际情况来选择合适的饮品。