红茶与绿茶哪种茶更适合你(喝了红茶还能喝绿茶吗)

　
正文:茶叶不仅分为红茶和绿茶，还有白茶、乌龙茶等茶类。红茶和绿茶的制作工艺和口感特点都有所不同，但它们都是营养丰富的健康茶饮。

红茶的特点:

红茶是六大茶类中在我国产地最为辽阔的一种，品质优异，以“香高，色艳，味浓”著称。红茶有小种红茶，工夫红

茶和红碎茶三大类。在小种红茶里，正山小种可以说是世界红茶的鼻祖，祁门工夫红茶更是世界三大高香红茶之一，以天下第一香的“祁门香”享誉世界。

红茶的品种:祁门红茶、滇红茶、英德红茶、信阳红茶、汉中红茶、金骏眉、坦洋工夫红茶、湖红工夫、川红工夫红茶、越红工夫等。

绿茶的特点:

绿茶种类繁多，加工技术不尽相同。但绿茶初制一般都经过采摘，杀青，揉捻，干燥四道工序制成。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶中的天然物质，含有茶多酚，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。

绿茶的品种:雁荡毛峰、西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、太平猴魁、黄山毛峰、竹叶青、恩施玉露、都匀毛尖、蒙顶甘露、信阳毛尖、日照绿茶、六安瓜片、古丈毛尖、庐山云雾、南京雨花茶、青城雪芽、滇青茶、素毛峰、汉中仙毫、桂林毛尖、金坛雀舌、千岛玉叶。

总结:

红茶和绿茶各有特色，适量饮用有益健康。正常情况下，一天还是尽量保持一种茶，只有专一，才能得到意想不到的口感和营养价值。如果你喜欢红茶，可以喝完红茶后喝绿茶，但需要注意用量。如果你喜欢绿茶，尽量不要喝完红茶，以免对身体造成不适。