【茶香四溢，提神醒脑——茉莉红茶的功效与作用】(茉莉红茶的功效与作用)

　
你是否常常感到精神不振，思维迟缓？那么茉莉红茶或许就是你的救星！茉莉红茶是由茉莉花与红茶制作而成，富含咖啡碱和茶多酚，具有提神醒脑的作用。此外，茉莉红茶还有温胃抗寒的功效，能够生津解渴，缓解你的困乏。

茉莉红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑

茉莉

红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质，使神经中枢兴奋，思维反应更形敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，加快血液循环以利新陈代谢。

2. 温胃抗寒

茉莉红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能够消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3. 缓解郁闷

茉莉花含有丰富的芳香物质，可以进入人体中枢神经，对情绪进行调节，缓解郁闷，提振情绪，安抚神经。

4. 消炎杀菌

茉莉红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，以此来抑制和消灭病原菌。

【小贴士】

虽然茉莉红茶具有许多好处，但是隔夜茶及凉茶不宜饮用。此外，孕妇和哺乳期的妇女不宜饮用茉莉红茶。茉莉红茶中的咖啡因含量较高，晚上睡前不宜饮用，以免影响睡眠质量。

【总结】

茉莉红茶具有丰富的咖啡碱和茶多酚，能够提神醒脑、缓解困乏，同时还具有温胃抗寒的功效。如果你常常感到精神不振、思维迟缓，不妨一试茉莉红茶。但是，在饮用时要注意适量、频率和时间，以免影响身体健康。