喝祁门红茶的好处和注意事项(喝祁门红茶的好处和坏处)

2023-09-06 13:42 分类：绿茶阅读：996

　
喝祁门红茶的好处：
1. 提神醒脑，消除疲劳
祁门红茶中的茶多酚和咖啡碱具有提神醒脑和消除疲劳的作用，适合在疲劳和困倦时饮用。

2. 促进新陈代谢，缓解郁闷
祁门红茶属于性温的全发酵茶，具有独特的祁门香味，饮用可以增加身体新陈代谢，缓解郁闷和焦虑。

3. 养胃抗寒，缓解胃肠不适
红茶中的茶多酚和氧化酶可以促进胃肠消化，缓解胃肠不适和胃痛。

注意事项：
1. 晚上睡觉前、空腹时不宜饮用红茶，以免影响睡眠和引起胃肠不适。
2. 茶叶中含有咖啡因，不宜过量饮用，尤其是晚上睡前。
3. 患有某些疾病或药物过敏的人应在医生指导下饮用红茶。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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