【茶饮养生】陈皮红茶的功效与作用及搭配食用方法(陈皮和红茶的功效与作用及食用方法)

　
???? 陈皮：橘皮中的黄金宝石，具有理气解乏、暖胃抗寒的功效，是中医养生佳品。

???? 红茶：经过发酵的茶叶，具有消食解腻、抗寒暖胃的功效，是冬季养生必备的饮品。

???? 搭配食用：陈皮红茶，既保留了陈皮与红茶的各自功效，又实现了养生保健的完美结合。

???? 饮

用方法：

1. 将陈皮与红茶分别洗净，放入盖碗中。
2. 注入开水，闷泡10s左右。
3. 即可出汤饮用，也可以加入适量糖调味。

???? 功效解析：

1. 陈皮：具有理气解乏、暖胃抗寒的功效，可以有效缓解冬季寒冷带来的不适。
2. 红茶：经过发酵的茶叶，具有消食解腻、抗寒暖胃的功效，有助于调节肠胃功能。
3. 搭配食用：陈皮红茶，有助于理气解乏、暖胃抗寒，缓解冬季不适，养护人体消化道健康。

???? 注意：

1. 适量食用，避免过量。
2. 孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群应慎用。
3. 茶叶宜用热水泡制，但不宜过浓。

???? 适用人群：

1. 工作繁忙，饮食油腻的人群。
2. 冬季气温低，易感冒的人群。
3. 肠胃不适，需要调理的人群。

???? 温馨提示：

品茶养生，注重科学搭配，适量饮用，才能充分发挥茶饮的养生保健作用。本文由品茶轩原创，未经授权禁止转载，违者必究。