【红茶还是绿茶专家告诉你真相】(红茶养胃还是绿茶养胃)

2023-08-28 13:24 分类：绿茶阅读：564

　
一直以来，红茶养胃还是绿茶养胃这个问题一直备受争议。然而，根据专家的研究，绿茶的确对胃有一定的刺激作用，尤其是在空腹时。而红茶则是经过发酵烘制而成，茶多酚含量明显减少，对胃的刺激性也就相对较小了。

所以，红茶并非绝对养胃，但在一定程度上，适量

饮用红茶对胃还是有益处的。而胃不好的人，应该避免喝浓茶，以免刺激胃黏膜，加重胃病症状。

【专家提醒】

1. 胃病患者应避免喝浓茶，尤其是红茶和绿茶。
2. 空腹时不要喝大量的茶水，以免刺激胃黏膜，加重胃病症状。
3. 适量饮用红茶对胃有一定的益处，但也要因人而异。
4. 养胃的关键是保持良好的饮食习惯和作息规律，以及适量运动。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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