【六堡茶健康风险提示】(六堡茶副作用)

　
六堡茶作为一种传统的茶叶，在我国有着悠久的历史。然而，六堡茶也存在一些潜在的健康风险。下面我们来详细了解一下六堡茶的副作用和禁忌。

1. 肠胃不适

新生的六堡茶中含有较多的未经氧化的多酚类物质，这些物质对肠胃黏膜具有较强的刺激作用。因此，经常喝

六堡茶容易诱发胃病，如胃炎、胃溃疡等。

2. 失眠问题

六堡茶中的咖啡因和茶多酚等成分具有兴奋神经的作用。晚上饮用容易使大脑过度兴奋，导致失眠。长期失眠对健康会产生不良影响，影响生活质量。

3. 贫血患者

茶叶中的鞣酸会与铁结合形成不溶性的终合物，从而减少体内铁的供应。因此，贫血患者不宜大量饮用六堡茶。

4. 孕妇

孕妇应避免饮用六堡茶。茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为避免咖啡因对胎儿的过度影响，孕妇应少饮或不喝茶。

5. 低血糖患者

六堡茶中的茶多酚和咖啡因等成分具有兴奋神经的作用，能使血糖迅速下降。对于低血糖患者来说，饮用六堡茶可能会导致血糖过低，产生不适。

【小贴士】

为了保证健康，建议适量饮用六堡茶，尤其是肠胃不适、贫血患者和孕妇等特殊人群应避免饮用。同时，茶叶应尽量在清晨或下午饮用，避免晚上睡前饮用。