高血脂喝什么茶比较好

　
引言：
高血脂是一种常见的心血管疾病，患者需要注意饮食和运动，同时也需要饮用茶水来保健。本文将向大家介绍高血脂患者喝什么茶比较好。

山楂荷叶茶：
山楂具有活血化瘀的功效，荷叶能扩张血管。因此，山楂荷叶茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每

日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

橘皮茶：
橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

决明子菊花茶：
草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

结论：
高血脂患者除了注意饮食和运动外，还可以饮用山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶来改善血脂健康。这些茶饮都有降血脂、清热、平肝的作用，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。建议高血脂患者及时去医院准从医生建议改善饮食结构，并在日常生活中多饮用这些茶饮，以达到改善血脂健康的效果。