具有降脂功效的茶叶原来是这种，快来看看你认识几种(具有降脂功效的茶叶是哪种)

　
引言：

茶叶是我国传统的饮品，既能消暑解渴，又能清热解毒。而在众多茶叶中，有些茶叶具有降脂的功效，对于想要减肥和保持健康的人来说，是很好的选择。今天就来为大家种草几款具有降脂功效的茶叶，让你轻松拥有健康身材。

正文：

1. 绿茶：绿茶中的茶多酚、

儿茶素等抗氧化剂具有显著的降脂效果。经常饮用绿茶的人，体内的脂肪含量明显减少。其中，龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等都是著名的绿茶品种。

2. 红茶：红茶中的茶红素和茶黄素具有降脂作用，有助于减少体脂肪含量。金骏眉、正山小种、滇红等都是具有降脂效果的红茶品种。

3. 白茶：白茶的抗氧化剂含量较高，有助于降低血脂。白毫银针、白牡丹、寿眉等都是具有降脂效果的白茶品种。

4. 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素具有显著的降脂效果，有助于减少体脂肪含量。铁观音、大红袍、凤凰单丛等都是具有降脂效果的乌龙茶品种。

5. 普洱茶：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂具有显著的降脂效果。普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶具有更强的降脂效果。

结语：

茶叶具有降脂的功效是大家公认的，而不同种类的茶叶具有不同的降脂效果。想要通过茶叶减肥的朋友们，可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶叶。不过，茶叶虽好，但也不能过量饮用，适量饮用，才能达到理想的效果。