夏天喝什么茶降火

2023-09-27 11:18 分类：降血压阅读：1109

　
决明子茶内含丰富的营养物质，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效。饮用决明子茶后，可以缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢。金银花茶则具有清热解毒、消暑解渴的功效，金银花与决明子茶皆为寒性，夏天饮用可解暑降温，缓解干燥与火气。

绿茶不经发酵，内含

丰富的营养成分。夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神解烦闷，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂，抗氧化的功效。

普洱生茶喝起来口感和绿茶相似，具有消暑解热、生津止渴的功效。在炎热的夏季里喝生普洱茶能消暑解热、生津止渴，适合喉咙发热和口渴难止的朋友们尝试。

除了以上三种茶，菊花茶也是一个很好的选择。菊花具有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、润喉、养目。

喝什么茶降火最终还是要根据自己的口味和身体状况来选择。无论选择哪种茶，都要适量饮用，才能更好地享受茶的美妙滋味。

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