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网站首页随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了三高问题。那么，我们该怎么办呢？不妨试试喝绿茶、玉米须茶、普洱茶，这些茶叶可以帮助我们降低三高！
绿茶：绿茶中含有丰富的黄酮类化合物、皂嵌类和多糖类化合物，这些物质可以降低血糖，对降低三高有很好的效果
玉米须茶：玉米须茶具有对抗肾上腺素的升压效应，小剂量饮用对心脏无影响，但大剂量或长期饮用可能导致心跳过慢。因此，玉米须茶虽然可以降三高，但在短时间内饮用，还是可以的。
普洱茶：普洱茶具有滋养肠胃、保护肝脏、缓解压力等功效，对于三高的调节有很大的帮助。普洱茶还可以调节糖代谢障碍，预防高血压、高血脂、高血糖，对于三高人群来说非常有益。
需要注意的是，三高人群在喝茶的同时，还要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、情绪稳定以及控制饮食。这样，茶叶才能更好地发挥降三高的作用哦！
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