【高血压的救星】杭白菊茶降压效果超好，试试看吧！(高血压喝杭白菊好吗)

　
标题：高血压的救星找到了！杭白菊茶降压效果超好，试试看吧！

正文：

大家好，我是品茶轩的小编。今天给大家介绍一种适合高血压患者饮用的茶饮——杭白菊茶。这种茶叶由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，具有清风散热、明目解毒等功效，同时对动脉硬化、高

血压也有很好的疗效。

杭白菊的制作方法：它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊的品种有湖菊、小洋菊、大洋菊、小白菊、小湖黄等。

那么，杭白菊茶该如何饮用呢？我们可以取胎菊3-4朵左右，放进400ml左右玻璃杯中，加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。同时，高血压患者建议适当服用些菊花茶，同时应同时服用些调脂药物。

此外，杭白菊茶的采收时间、采收标准和采收次数也需要注意。杭白菊一般分三次采收，即分头批花、二批花、三批花。头批花在霜降至立冬采收，二批花在二押初冬采收，三批花在秋分初冬采收。采收时以花瓣舒展平直、管状花即花心散开70%，花色莹润洁白时采收。

最后，需要注意的是，杭白菊虽然好，但并非适合所有人饮用。如果有高血压、糖尿病等疾病史，还是建议在医生的建议下进行饮用。

在日常生活中，适当饮用杭白菊茶可以帮助我们缓解高血压，但最重要的还是保持健康的生活方式，包括饮食、运动和定期检查。希望大家都能健康每一天！