血糖高令人担忧，喝这些茶可以帮助降低血压！(什么茶降血糖效果最好)

　
茶是一种天然的饮品，被认为具有降血压、降血脂等功效，特别是对于血糖高的人来说，多喝一些茶水更是有益健康。以下是一些可以帮助降低血糖的茶叶，长期坚持饮用效果更佳。

1. 槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高

血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
2. 菊山楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊山楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
3. 菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
4. 菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。
5. 荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
6. 菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

以上这些茶叶都可以帮助降低血糖，但需要长期坚持饮用才能效果更佳。茶叶不是药物，不是马上见效，需要长期坚持。同时，如果您的血糖较高，请咨询医生是否适合饮用这些茶叶，避免出现不良反应。