茶降血糖效果最好的六大茶叶，长期坚持饮用效果更佳(什么茶降血糖效果最好)

　
随着现代人生活节奏的加快，血糖问题逐渐成为人们关注的焦点。血糖高不仅会导致富贵病，还可能引发其他并发症。而喝茶可以帮助降血糖，以下六大茶叶降糖效果最好，长期坚持饮用效果更佳。

1. 槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天

饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

2. 菊山楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊山楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

3. 菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

4. 菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。

5. 荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

6. 菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

以上六大茶叶降糖效果最好，但茶叶不是药物，不是马上见效，需要长期坚持。长期饮用这些茶叶不仅可以降低血糖，还能帮助预防多种心血管疾病。茶叶虽好，但也要适量饮用，不要过量。