金骏眉：常喝的好处与坏处(常喝金骏眉的好处和坏处)

　 金骏眉是一种高品质的红茶，常喝金骏眉有很多好处和坏处。让我们来看看一下常喝金骏眉的好处和坏处。
常喝金骏眉的好处： 1. 金骏眉茶叶富含多种营养成分，能够提高身体免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。 2. 金骏眉中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于

保护牙齿和预防牙龈疾病。 3. 金骏眉中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统，有助于提神醒脑，消除疲劳。 4. 金骏眉中的茶多酚和维生素C具有抗氧化作用，有助于预防自由基对身体的损害。 5. 金骏眉中的芳香物质可以有助于缓解压力，有助于改善睡眠质量。
常喝金骏眉的坏处： 1. 金骏眉茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠。 2. 金骏眉茶叶中的茶多酚和鞣酸可能会影响药物的吸收，不宜与某些药物一起服用。 3. 金骏眉茶叶中的茶多酚可能会刺激胃黏膜，不宜过量饮用。 4. 金骏眉茶叶中的咖啡因和茶多酚可能会导致一些人的皮肤过敏或敏感。
总之，金骏眉茶叶具有多种营养成分和多种功效。虽然常喝金骏眉有很多好处，但也有一些需要注意的坏处。在使用金骏眉茶叶时，需要注意适量饮用，避免过量饮用和空腹饮用。同时，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者等，不宜过量饮用金骏眉茶叶。