【茶饮爱好者必知：金骏眉的功效与作用】(金骏眉的功效与作用)

　
金骏眉茶，产于世界红茶发源地武夷山，是一种红茶中正山小种的分支。常饮金骏眉茶，不仅具有口感醇香、滋味浓郁的特点，还有以下5点功效和作用：

1. 利尿
金骏眉茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，能治疗水肿等。此外，金骏眉还能解毒，对于急性黄疸型肝炎也

有很好的疗效。因此，平时排尿不畅的朋友们，可以多喝一些金骏眉，对于一些久坐的办公族，效果尤为明显。

2. 缓解疾病
金骏眉茶中的咖啡碱物质对皮肤有平滑松弛的作用，能强心、解痉，并有助于治疗支气管哮喘、化痰止咳以及防止心肌梗塞等疾病。同时，金骏眉中的茶多酚和鞣酸物质还能消炎杀菌，有效缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等病症。

3. 提神消除疲劳
茶叶中的咖啡碱和咖啡因具有提神醒脑、消除疲劳的功效，金骏眉茶也不例外。早晨没有精神时，可以喝一杯金骏眉，让自己充满活力。但要注意，睡前两小时不要喝，以免影响睡眠，导致失眠。

4. 调节脂肪代谢
金骏眉中的肌醇叶酸、泛酸和咖啡碱等物质能调节脂肪代谢，帮助人体更好地管理脂肪，从而达到减肥排毒的效果。想要保持健康体重的人们，不妨多喝金骏眉。

5. 抗氧化
金骏眉中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞免受损害。长期喝金骏眉，能有效延缓衰老，保持年轻状态。

【小贴士】

金骏眉茶的饮用方法：

1. 选用清洁的茶具，以保证茶叶的品质。
2. 泡茶时，将金骏眉茶叶放入茶壶或茶杯中，以2-3克为宜。
3. 开水冲泡，让茶叶充分溶解。
4. 品饮时，可适当加入牛奶或糖，以增加口感。

【总结】

金骏眉茶具有丰富的营养成分和多种功效，适量饮用有助于身体健康。但需要注意的是，金骏眉茶虽然口感醇香，却含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠。因此，晚上9点后不宜饮用金骏眉茶，以免影响睡眠。