乌龙茶刮油最厉害，喝出好身材！(哪一种茶刮油最厉害)

　
刮油最厉害的茶叶首选推荐喝乌龙茶，乌龙茶茶叶能减肥消脂，还能养生保健，轻轻松松减掉脂肪。茶叶刮油效果明显，减肥的人群可以经常饮用。

1. 节食者推荐喝乌龙茶：

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶；

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2. 浮肿者喝薏仁茶：

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克；

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

3. 压力造成便秘要喝荷叶茶：

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵；

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4. 节食便秘喝决明子茶：

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶；

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

茶刮油最厉害的茶叶首选推荐喝乌龙茶，刮油效果明显，有助于减肥。茶叶刮油推荐喝乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶和决明子茶。节食便秘的人可以经常饮用这四种茶，助消化、去水肿、清肝明目，让身体更健康！