秋冬季增强抵抗病毒多喝红茶和黑茶(秋冬季抵抗病毒，多喝这两种茶1)

　
随着秋冬季节的到来，气温骤降，人体的各项生理功能也会有所减退，抵抗力也会有所降弱，从而容易受到病毒的袭击。想要抵抗病毒入侵，保护身体健康，那么饮用红茶和黑茶是非常不错的选择。

红茶的功效与作用

红茶是一种甘润温和的茶叶，具有温暖胃、护胃暖胃的功

效，对于改善手脚冰凉、肠胃不适等问题有很好的帮助。此外，红茶的茶汤中富含钾元素，有助于增强心脏血液循环，预防心脑血管疾病，保护老年人健康。红茶中的茶多酚具有抗菌杀菌的作用，有助于预防流感病毒感染。

黑茶的清理肠胃的功效

黑茶被誉为“体内的清道夫”，具有清理肠胃的作用，有助于消除体内多余脂肪，缓解肠胃不适。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对于肠胃蠕动有很好的促进作用。

黑茶的搭配与食用方法

黑茶有很多种搭配方法，其中最简单的是将黑茶与红茶搭配。将玫瑰花、红枣、核桃等食材与黑茶一起泡制，既美味又健康。此外，还可以将黑茶与牛奶、蜂蜜等食材搭配食用，以达到不同的效果。

结语

在秋冬季节，饮用红茶和黑茶可以帮助增强身体抵抗力，预防病毒入侵，保护身体健康。红茶和黑茶都是很好的选择，可以根据个人口味和需求进行搭配食用。