茶叶刮油效果大比拼，五种茶叶让你摆脱脂肪烦恼！(刮油效果比较好的五种茶叶)

　
在我国茶叶品种繁多的情况下，每种茶都具有独特的功效和作用。然而，茶叶减肥成为了很多人关注的焦点。那么，喝哪种茶叶能够刮油效果比较好呢？今天为大家推荐这五种茶叶，让你摆脱脂肪烦恼，拥有健康好身材！

1. 乌龙茶（尤其是铁观音）
乌龙茶作为六大茶系

的一个分类，也叫青茶，它的刮油能力是杠杆的，尤其是铁观音茶。乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，是因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，其同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。因此，乌龙茶具有很强的减肥作用。

2. 普洱茶
普洱茶是茶友们都喜爱的一款茶叶，属于云南茶，其中普洱生茶的刮油能力是比较好的。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。因此，普洱茶是一款很好的减肥茶。

3. 薏仁茶
薏仁茶在日常生活中是极为常见的一个茶饮，而且也深受众多减肥人士的喜爱，因为薏仁本身是个很好的食材，其可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。

4. 荷叶茶
荷叶茶也是很多女性朋友会选择饮用的减肥茶饮，它的刮油能力也是众人知晓的。这是因为荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

5. 决明子茶
决明子作为一种中药材，经常在日常生活中都能看到它的影子，它的减肥作用也是非常不错的。那么决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，简直是天然的按摩师。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

总结：喝哪种茶叶能够刮油效果比较好呢？根据茶叶的功效和作用，以及刮油原理，我们可以推荐乌龙茶、普洱茶、薏仁茶、荷叶茶和决明子茶这五种茶叶。它们都具有明显的刮油效果，能够帮助减肥成功。但是，我们要根据自己的体质和需求选择适合自己的茶叶，才能达到最好的效果。