高血压需要注意饮食，以下4款花茶可以帮助降血压(高血压危害大，4款花茶巧降压)

　
高血压是一种常见的心血管疾病，严重影响患者的生活健康。在冬季，高血压更容易出现，如果没有及时治疗和调理，可能会引发心脑血管疾病，对患者的身体健康造成更大的危害。因此，平时需要长期服用降压药物。但是，今天小编推荐几款可以降血压的花茶，帮助预防

高血压并缓解高血压症状。

1. 菊花茶

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、降压降血糖的功效。在冬季，菊花茶可以帮助降血压，缓解高血压症状。菊花茶的制作方法简单，每次可以取3克菊花，放入杯中，用热开水冲开直接饮用，每天喝3次即可。

2. 山楂茶

山楂是一种常见的中药材，具有扩张血管、降压降血糖的功效。山楂茶的制作方法简单，每天可以取一个鲜嫩的山楂果来泡茶，也可以煮成山楂汁，每天饮用1杯。

3. 荷叶茶

荷叶是一种常见的中药材，具有扩张血管、降血压的功效。荷叶茶的制作方法简单，只需要把荷叶清洗干净后切成碎片，然后放入锅里加入适量的清水煎煮即可。荷叶茶每天饮用1-2杯，可以帮助缓解高血压症状。

4. 槐花茶

槐花是一种常见的中药材，具有扩张血管、降血压的功效。槐花茶的制作方法简单，只需要把槐花干直接冲水饮用即可。槐花茶每天饮用1-2杯，可以帮助缓解高血压症状。

除了以上4款花茶，还有一些其他的食疗方法可以帮助缓解高血压症状。例如，芹菜粥、糖醋蒜等，可以帮助降血压，缓解高血压症状。