【喝出好心情：乌龙桃花茶的功效与作用】(乌龙桃花茶的功效与作用)

　
乌龙桃花茶，一款既美味又健康的茶饮。它不仅含有丰富的山奈酚、氨基酸、胡萝卜素等物质，具有温暖肠胃、改善气色、缓解干燥、补充水分等功效；还含有挥发性芳香物质及咖啡碱，具有提神醒脑、舒缓心情、舒闷解郁的作用。那么，乌龙桃花茶到底有哪些好处呢？

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. 提神醒脑

饮用乌龙桃花茶，可以提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。由于乌龙桃花茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

2. 防治龋齿

乌龙桂花茶中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。乌龙茶中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

3. 润肠通便

乌龙茶桃花茶味甘性平，具有轻泄的作用，少量食用会有助于肠胃的蠕动，润肠通便。因此便秘者可以适量服用桃花茶，缓解便秘的症状。

4. 延缓衰老

乌龙喝桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能滋养肌肤，预防皮肤干燥粗糙，也能减少皱纹生成。

【小贴士】

平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。另外桃花茶含有的甙类物质和酚类物质，还能抑制人体氧化反应发生，减少自由基生成，对人体多种衰老症状的发生也能明显抑制作用。

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