适合学生喝的花茶推荐(学生比较适合喝什么花茶)

　
作为一名学生，学习任务紧张，生活压力大。适当地喝一些花茶对于缓解压力、保持身体健康有着积极的作用。以下是几种适合学生喝的花茶推荐：

1. 茉莉花茶
茉莉花茶具有清新淡雅的花香，有助于缓解紧张的学习情绪，同时还有助于消化、缓解胃痛等作用。

2. 金银花茶

金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，对于流行性感冒、嗓子干哑等症状有很好的缓解作用，金银花茶的口感清淡，适合学生饮用。

3. 柠檬茶
柠檬茶具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛等作用。切新鲜柠檬两至三片，加1克盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

4. 薄荷甘草茶
薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等有一定缓解作用。

5. 菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

6. 玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素、芳香物质，饮用有助于消化、消脂肪之功效，饭后饮用效果最好，另外还可以舒缓心情，减缓学生日常的压力和郁闷。

以上这些花茶都可以在课余时间或休息时间适当饮用，有助于缓解学生压力、保持身体健康。