立顿绿茶：美味又有助于提神，但需要注意这些禁忌！(立顿绿茶的功效与作用禁忌)

　
立顿绿茶是一种受欢迎的茶饮料，除了提神益思、缓解疲劳和解困去乏的功效外，还具有生津解渴、去暑降温、缓解干燥等作用。不过，在享受这份美味的同时，需要注意以下禁忌，以充分发挥立顿绿茶的益处！

1. 空腹不宜喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还

可能导致“茶醉”现象，引起头晕、心慌、四肢乏力等症状。因此，如果你在空腹时饮用立顿绿茶，建议先吃一些食物，让胃部更加舒适。

2. 胃寒人群不宜饮茶

立顿绿茶性质寒凉，对于胃寒人群来说，过量饮用可能会对胃部造成不良影响。如果你属于胃寒人群，建议适量饮用立顿绿茶，或者选择一些温热的茶叶来代替。

3. 神经衰弱者和失眠症患者不宜饮用绿茶

绿茶中含有咖啡因，这种成分可能会导致神经衰弱者和失眠症患者更加难以入睡。因此，如果你属于这两类人群，建议在晚上避免饮用立顿绿茶，以免影响睡眠质量。

4. 正在哺乳的妇女不宜多饮绿茶

绿茶中的咖啡因可能会影响乳汁的分泌，因此正在哺乳的妇女不宜多饮绿茶，以免对婴儿产生不良影响。

5. 避免长时间放置的茶汤

长时间放置的茶汤可能会因为细菌繁殖而变质，对身体造成不良影响。因此，建议你现泡现饮立顿绿茶，避免长时间放置的茶汤。

总结起来，立顿绿茶虽然美味又有助于提神，但需要注意以上禁忌。适量饮用立顿绿茶，既能享受这份美味，又能保持健康。快来尝试立顿绿茶吧！