女人冬季养心首选，清心安神百合花茶(气郁体质冬季多喝玫瑰花茶，女人养心首选清香百合花茶)

　
文案:

冬季气温骤降，女性养心成为重要任务。而百合花茶作为一种天然花草茶，具有清心安神、润肺的功效，是养心的不二之选。

百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。它最主要的功效在于清心安神、润肺止咳。对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果

。此外，由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花还可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。

每天只需喝10克百合花茶，就能起到很好的效果。百合花茶微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。

另外，常喝洋甘菊茶也有助于改善女性的皮肤状况，具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。常喝洋甘菊，还能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。

在日常生活中，我们可以将百合花和洋甘菊混合在一起，制作成百合洋甘菊茶，既美味又养生。百合洋甘菊茶具有清心养颜、润肺止咳的功效，是女性养心的不二之选。

女人养心首选百合花茶，它是一种天然花草茶，具有清心安神、润肺止咳的功效，对于改善睡眠、情绪烦躁、改善皮肤状况等都有很好的效果。在日常生活中，我们可以将百合花和洋甘菊混合在一起，制作成百合洋甘菊茶，既美味又养生。