桃花茶的功效与副作用

　
桃花茶的功效：
1. 桃花茶含有丰富的微量元素和氨基酸，可以促进身体新陈代谢，缓解电脑工作者的眼睛干涩及疲劳，有助于补益气血，提高身体素质，缓解气血亏损。
2. 桃花茶性质温和，喝桃花茶后能补益气血，改善气色，使面色更加红润健康。经常喝桃花茶还

能扩张血管，促进血液循环，起到明显的美容作用。
3. 平时经常喝桃花茶还能减肥瘦身，它热量特别低，能抑制热量吸收，清理身体内有毒素，加快大小便排出，健胃消食，清肠排毒。

桃花茶的副作用：
1. 肠胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有泻药的作用，肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体的不适。因此在喝桃花茶之前一定要考虑好自己的体质是否适合。
2. 经期内也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能会延长经期。
3. 便秘或排便困难人群，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，每天适度饮用，不可大量饮用浓茶。
4. 桃花茶冲泡后，宜趁温热饮用，隔夜茶及凉的茶汤宜滋生细菌，因此隔夜茶及凉茶禁忌饮用。

【小贴士】
在喝桃花茶时，注意不要过量饮用，尤其是肠胃不好的人，以免引起不适。同时，在经期、怀孕等特殊时期也不要喝桃花茶，以免对身体造成不适。最后，喝桃花茶时，建议用温热的水冲泡，以充分发挥桃花茶的功效。

【总结】
桃花茶具有多种功效，对于改善肠胃、缓解干燥、补充水分等具有一定的作用。但是，桃花茶也存在一些副作用，尤其是对于肠胃不好、经期、怀孕等特殊时期的人群，喝桃花茶时要格外小心。因此，在喝桃花茶时，建议适量饮用，注意身体状况，以充分发挥桃花茶的功效。