喝茉莉花茶有这些禁忌，一定要注意！(什么人不能喝茉莉花茶)

　
长期失眠人群、肠胃虚寒者、过敏人群、发热人群、体质羸弱者、神经衰弱者等特殊人群，在喝茉莉花茶时需要注意以下几点:

1. 发热人群
茉莉花茶中的茶碱会刺激中枢神经系统，增加发热症状，所以发热病人不适宜饮用茉莉花茶，尤其是浓茶。

2. 便秘人群
茉莉花

茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜有收敛作用，容易加重便秘症状，所以便秘患者不宜饮茶。

3. 神经衰弱或失眠症人群
茉莉花茶的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，饮用后可能使大脑处于过度兴奋状态，不利于睡眠。因此，这类人群不宜常饮茉莉花茶，尤其是在晚上。

4. 缺铁性贫血人群
茉莉花茶叶中的鞣酸会与食物中的铁形成不易被人体吸收的沉淀物，加重贫血症状。因此，缺铁性贫血患者不宜饮茶。

5. 缺钙人群
茉莉花茶叶中的生物碱会抑制钙质的吸收，长期饮用可能使缺钙人群钙质流失，不利于健康。

6. 神经不好或压力大经常失眠的人
饮用茉莉花茶可能导致大脑兴奋，加重失眠症状，因此这类人群不宜晚上饮用茉莉花茶。

7. 切记不要喝隔夜的茉莉花茶
隔夜茶中的维生素已散失，不宜饮用。

总之，在喝茉莉花茶时，要根据自己的身体情况选择合适的饮用时间和方式，避免出现不适症状。