【陈皮菊花茶：散风清热，明目护肝，缓解腹胀】(陈皮菊花茶的功效与作用及禁忌)

　
陈皮菊花茶是一种非常受欢迎的中药茶饮，具有疏散风热、护肝明目、缓解腹胀等功效。下面让我们一起来了解一下陈皮菊花茶的功效与作用及禁忌吧！

????陈皮菊花茶的功效：

1. 疏散风热：陈皮菊花茶具有清热解毒、消暑解暑的功效，对于夏季消暑解渴、缓解发热等症

状有很好的效果。

2. 护肝明目：陈皮中含有丰富的氨基酸和黄酮类化合物，可以促进肝脏的代谢和解毒功能，对保护肝脏、改善视力有很好的效果。

3. 缓解腹胀：陈皮具有理气健脾的功效，可以缓解脾胃不适、腹胀等症状。

????陈皮菊花茶的禁忌：

1. 胃火、气虚、燥咳人群：陈皮菊花茶中的陈皮具有理气健脾的功效，对于体内有胃火、气虚、燥咳的人群不宜多喝，以免加重症状。

2. 空腹饮用：陈皮菊花茶中的茶汤性质偏凉，空腹饮用容易刺激胃酸分泌，不适合空腹饮用。

3. 过量饮用：陈皮菊花茶中的茶汤具有一定的药性，过量饮用可能会引起不适。

????陈皮菊花茶的饮用建议：

1. 适量饮用：每次饮用陈皮菊花茶以2-3克为宜，不宜过量饮用。

2. 搭配食物：陈皮可以搭配姜、红枣等食材一起煮饮，具有温中散寒、调理气血的功效。

3. 注意泡制时间：陈皮菊花茶需要用95℃左右的热水冲泡3-5分钟，这样可以使茶叶的香气充分散发出来。

4. 储存方法：陈皮容易受潮、吸附异味，建议将其密封贮存，避免湿气侵入。

5. 最佳饮用时机：陈皮菊花茶最好在早晨或下午饮用，有助于缓解疲劳、提神醒脑。

以上就是关于陈皮菊花茶的功效与作用及禁忌的详细介绍，希望对你有所帮助！