【花茶种类大揭秘】不同花卉的功效和适宜人群，喝对了吗(常喝花茶有什么好处)

　
花茶作为一种健康的饮品，受到了众多爱茶之人的喜爱。但你是否了解各种花茶的功效和适宜人群呢？本文将为你揭秘不同花卉茶的特点，让你喝对花茶，享受茶香四溢的健康生活。

1. 花草茶：活血调经、改善内分泌失调

花草茶是以各种花草为原料制成的茶饮，具有很

好的活血调经作用，对于女性内分泌失调有一定的改善作用。例如，玫瑰花茶具有抗衰老、美容养颜的功效，而菊花茶则具有清热解毒、疏散风热的作用。

2. 菊花茶：清肝明目、清热解毒、疏散风热

菊花茶是以各种菊花为原料制成的茶饮，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的作用。对于肝火旺盛、容易感冒的人来说，菊花茶是一种很好的解压饮品。

3. 茉莉花茶：理气和胃、消肿解毒、抗衰老、润肤瘦身

茉莉花茶是以各种茉莉花为原料制成的花茶，具有理气和胃、消肿解毒、抗衰老、润肤瘦身的作用。对于脾胃虚弱、皮肤粗糙的人来说，茉莉花茶是一种很好的美容饮品。

4. 金银花茶：清热解毒、消肿止痛

金银花茶是以金银花为原料制成的花茶，具有清热解毒、消肿止痛的作用。对于喉咙痛、口腔溃疡的人来说，金银花茶是一种很好的清热饮品。

5. 薄荷叶茶：瘦身助消化、明亮眼睛、润泽肌肤

薄荷叶茶是以薄荷叶为原料制成的花茶，具有瘦身助消化、明亮眼睛、润泽肌肤的作用。对于肠胃不好、容易水肿的人来说，薄荷叶茶是一种很好的减肥饮品。

6. 柠檬茶：美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石、缓解感冒症状

柠檬茶是以柠檬为原料制成的茶饮，具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石、缓解感冒症状的作用。对于想要美白肌肤、改善健康的人来说，柠檬茶是一种很好的选择。

7. 蜂蜜柚子茶：清热降火、美白祛斑、嫩肤养颜

蜂蜜柚子茶是以柚子、蜂蜜为原料制成的茶饮，具有清热降火、美白祛斑、嫩肤养颜的作用。对于想要改善肤色、减轻疲劳的人来说，蜂蜜柚子茶是一种很好的饮品。

8. 枸杞茶：清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、润肺抗燥、抗脂肪肝

枸杞茶是以枸杞子为原料制成的茶饮，具有清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、润肺抗燥、抗脂肪肝的作用。对于想要改善视力、延缓衰老的人来说，枸杞茶是一种很好的选择。

9. 大麦茶：去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿

大麦茶是以大麦为原料制成的茶饮，具有去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿的作用。对于想要改善肠胃、缓解疲劳的人来说，大麦茶是一种很好的选择。

10. 普洱茶：降糖、降脂、消食减肥、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老

普洱茶是以普洱为原料制成的茶饮，具有降糖、降脂、消食减肥、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老的作用。对于想要减肥、降脂的人来说，普洱茶是一种很好的选择。

11. 铁观音：防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、清热降火、醒酒

铁观音是以铁观音为原料制成的茶饮，具有防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、清热降火、醒酒的作用。对于想要预防心血管疾病、想要减肥的人来说，铁观音是一种很好的选择。

12. 乌龙茶：美白肌肤、预防老化、预防和抑制肥胖、改善皮肤过敏、降血脂、预防蛀牙、抗肿瘤

乌龙茶是以乌龙为原料制成的茶饮，具有美白肌肤、预防老化、预防和抑制肥胖、改善皮肤过敏、降血脂、预防蛀牙、抗肿瘤的作用。对于想要美白肌肤、想要预防衰老的人来说，乌龙茶是一种很好的选择。