菊花茶的功效与好处(菊花茶的好处)

　
菊花茶的好处：菊花富含菊甙、黄酮类等物质，常饮可清新口气、提神醒脑，补充水分、舒缓心情，还有缓解火气、明目养神、防止辐射、抗衰老等功效。

1. 清热解渴：菊花属于寒性，可清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等疾病。常喝菊花茶，还可缓解火气，

令人感到宁神静思。

2. 恢复视力：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，其中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。常饮菊花茶，可缓解视觉疲劳，保护视力。

3. 明目养神：多喝菊花茶，不仅能够明目，还能够起到养神的作用。对于经常加班、熬夜的上班族，可多喝一些，有益健康。

4. 防止辐射：多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5. 杀菌消炎：菊花茶中含有的菊黄素等物质，具有一定的杀菌消炎作用，有助于保护身体健康。

6. 抗衰老：菊花茶具有抗衰老的作用，其中富含的多种抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的损害，延缓衰老。

综上所述，菊花茶具有清热解渴、恢复视力、明目养神、防止辐射、抗衰老等多种好处，是一款非常有益健康的饮品。在日常生活中，不妨多喝菊花茶，让身心都得到放松和保健。