栀子花含有黄酮类、有机酸、多糖及各种微量元素,常饮栀子花茶有清热去火气、缓解干燥的作用。此外,栀子花茶还能帮助消化、加快肠胃的蠕动、促进身体新陈代谢,并补充身体所需水分,提神醒脑。但需注意,栀子花茶虽好,但不宜过量饮用,尤其避免冷饮。
栀子茶
1. 清热除烦:栀子入药后,性质寒凉,能有效清除人体内的热毒,减少发热或心烦等不良症状。搭配适量豆豉或黄连,效果更佳。
2. 化痰止咳:栀子茶中的有效成分能抑制细菌生长,稀释痰液而通畅气道,具有化痰止咳的功效。适用于热痰壅所致咳嗽者。
3. 清热凉血:栀子性质寒凉,对人类因血热引发的多种不良症状有预防和缓解作用。特别是出现吐血或衄血等不良症状后,及时用栀子泡水喝能尽快止血。
4. 抗病毒预防感冒:栀子泡水喝能提高人体抗病毒能力,预防流感发生,还有助于预防火毒疮疡、身体红肿等不良症状。
5. 利水通淋:栀子泡水具有利水通淋的作用,能缓解血淋涩痛,预防小便利。
栀子花茶虽好,但需适量饮用,尤其避免冷饮。搭配适量豆豉或黄连,效果更佳。长期饮用栀子花茶,可清热解毒、润肠通便、缓解干燥,有助于身体健康。