桃花茶的正确喝法及作用

　
桃花茶是一种非常受欢迎的花卉茶，它含有丰富的山奈酚、香豆精、胡萝卜素等物质。那么，桃花茶的正确喝法是什么呢？又有着怎样的作用呢？

桃花茶的正确喝法：

首先，需要准备一个300~500ml的玻璃杯或白色陶瓷，然后选择5颗桃花花瓣。使用白色透明玻璃

杯效果更佳。

接着，烧开一壶水，并用沸水将玻璃杯清洁干净。

然后，使用7分满的水倒入玻璃杯中，加入桃花茶，并使用玻璃杯的边缘轻轻摇晃，让茶叶充分浸润。

等待2分钟左右，即可饮用桃花茶。香气芬芳，口感香醇。

桃花茶的作用：

1.桃花茶中含有多种微量元素和氨基酸，可以促进身体新陈代谢，亦能缓解电脑工作者的眼睛干涩及疲劳，也能补益气血，对提高身体素质，缓解气血亏损有很大的好处。

2.桃花茶性质温和，喝桃花茶后能补益气血，也能改善气色，能让人们的面色更加红润健康。经常喝桃花茶还能扩张血管，促进血液循环，能让人们的皮肤更好的吸收氧气，起到明显的美容作用。

3.平时经常喝还能减肥瘦身，它热量特别低。平时冲泡饮用以后能抑制热量吸收也以清理身体内有毒素，它能加快大小便排出，也能健胃消食，清肠排毒。

综上所述，桃花茶是一种非常有益的花卉茶，它的正确喝法是先烧好一壶开水，把玻璃杯用开水清洗干净，将5颗桃花茶放入玻璃杯，注入七分满的水（水温为85℃），然后等待3分钟即可品饮。而桃花茶的作用则包括促进身体新陈代谢、缓解疲劳、补益气血、美容养颜、减肥瘦身等。