茉莉花茶的正确冲泡方法与茶效分析(茉莉花茶热量)

2023-11-01 22:06 分类：花茶阅读：807

　
茉莉花茶是一种选用绿茶与花茶窨制而成的茶饮，具有花香与茶香的结合体。一杯茉莉花茶（100g）的热量为0大卡，蛋白质为0.01克，钠盐为3.9毫克。茉莉花茶每100g茶汤的热量为0大卡、蛋白质为0.01克、钠盐为3.9毫克。

有些人认为茶水可以

增加卡路里的代谢率，一杯乌龙茶可以增加9千卡的代谢，而一杯品质较好的普洱茶，可以把代谢率提高更大的范围。

茉莉花茶的冲泡方法：

茶具可以使用玻璃杯、白瓷盖碗等。玻璃杯冲泡，水温90℃左右为佳。温杯后放入5克茉莉花茶，然后注水200毫升。浸泡至可入口饮用即可。

盖碗冲泡，可以用“低中高”注水法，即头泡低注，二泡中斟，三泡高冲。一般冲水至八分满为止。这样泡的茉莉花茶，花香飘溢，滋味鲜爽。

注意事项：

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