绿茶，这个国饮，你了解它的饮用时间和养生保健功效吗(绿茶什么时候喝)

2023-11-01 11:54 分类：红茶阅读：1217

　
绿茶属于凉性茶品，所以在炎炎夏日，我们可以来一杯绿茶来清热避暑。而且，绿茶的味道清香四溢，带有一定的咖啡因，十分适合在午后饮用，帮助我们保持清醒精神。

绿茶是中国六大茶叶之一，具有显著的养生保健功效。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内

的自由基，延缓衰老。另外，茶叶中还含有茶碱和咖啡因，可以提神醒脑，有助于提高注意力和工作效率。

总之，绿茶适宜在夏季午后饮用，具有清热避暑、保持清醒和精神的功效。在日常生活中，我们可以多多饮用绿茶，保持健康的生活方式。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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