【陈皮菊花茶：清热解毒，明目护肝的完美搭配】(陈皮菊花茶的功效与作用及禁忌)

　
????陈皮菊花茶：这款茶饮界的黄金搭档，集合了陈皮和菊花的双重功效，为你的健康保驾护航！

????陈皮：理气健脾、化痰止咳，具有缓解腹胀的功效，更可以帮助身体抵抗外界的湿寒。

????菊花：散风清热、平肝明目，菊花中的胡萝卜素和维生素，对保护视力有很好的效果，

还能改善肝脏血液循环。

????陈皮菊花茶：口感清香，口感柔和，可以缓解疲劳，增强身体免疫力，让你的身心都舒畅起来！

????但是，陈皮菊花茶并非人人适合饮用。胃火、气虚、燥咳的人群禁忌饮用，以免加重病情。

????另外，菊花性微寒，不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。空腹状态也不要饮用，以免刺激胃酸分泌。

????陈皮菊花茶的功效与作用：

1. 疏散风热：陈皮菊花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适用于风热感冒、头痛等症状。

2. 护肝明目：菊花中的胡萝卜素和维生素对保护视力有很好的效果，陈皮菊花茶对肝脏血液循环有很好的改善作用。

3. 缓解腹胀：陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，可以缓解胃胀、消化不良等现象。

4. 调节干燥：菊花具有滋阴润燥的作用，陈皮菊花茶可以帮助调节皮肤干燥、粗糙等问题。

5. 增强免疫力：陈皮菊花茶中的陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以促进身体内抗体的合成，提高身体免疫力。

????温馨小贴士：

1. 菊花和陈皮的比例为1:1，口感更佳。

2. 泡茶时，可将陈皮先用清水洗净，再加入适量菊花和适量热水，浸泡3-5分钟即可。

3. 脾胃虚弱的人群可以适量饮用，但不宜过量饮用。

4. 孕妇和哺乳期妇女禁用陈皮菊花茶，以免对健康造成影响。

5. 如有特殊情况，请遵循医生或营养师的建议。