绿茶对胃的影响及食用注意事项(绿茶对胃有影响吗)

2023-10-30 12:18 分类：红茶阅读：643

　
绿茶是一种常见的茶叶，属于不发酵茶。适量饮用绿茶对胃部没有影响，反而可以补充身体水分，促进身体新陈代谢。然而，绿茶茶性偏寒，对于体质为寒性的人群，长期饮用可能伤胃。此外，空腹及隔夜茶水不宜饮用。

绿茶饮用注意事项:

1. 忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀

释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

2. 胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜过多饮绿茶，以免引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。

3. 忌用绿茶服药

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，影响药效。因此，在服药期间不宜喝茶。

4. 忌喝隔夜茶

隔夜茶中的茶多酚会发生变化，产生一些对身体有害的物质，长期饮用会影响健康。

结语：

绿茶虽好，但并非所有人都适合饮用。适量饮用绿茶对大多数人来说是安全的，但需要注意一些食用注意事项。选择适合自己的茶叶，才能更健康地享受绿茶的美好。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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