【洛神花茶的功效与禁忌】揭秘美丽花茶背后的秘密(洛神花茶的功效与禁忌)

　
洛神花茶，一款口感酸甜的茶饮，富含维生素、铁元素以及苹果酸，常饮具有加快新陈代谢、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效，还有舒缓心情、改善睡眠的作用。但是，洛神花茶也有一些禁忌需要注意。

????洛神花茶的功效与作用：
1.保护肝脏：洛神花茶中的蛋白质、维生

素C、氨基酸、矿物质以及天然色素，除了保护肝功能，还能调节血压、改善睡眠。
2.解毒利尿：洛神花茶对缓解燥热性虚火上升、降低血压有疗效，并能促进肠胃蠕动，帮助消化，促进胆汁分泌，分解多余脂肪，饮用花茶时搭配玫瑰花茶，还具有减肥效果。
3.加快新陈代谢：洛神花茶味酸，富含铁元素，能有效促进血液循环，加快血液新陈代谢和造血功能，起到活血补血的作用。

????洛神花茶的禁忌：
1.胃酸过多的人不宜饮用：洛神花茶味道酸涩，会对胃粘膜造成刺激，加重胃酸分泌。
2.经期不宜饮用：洛神花茶具有活血化瘀的功效，经期饮用容易造成出血量加大。
3.脾胃不和与寒性体质不宜饮用：洛神花茶属于凉性花茶，脾胃不合、寒性体质的人不宜饮用。
4.不要与茶叶一起泡：茶叶含有大量的鞣酸，会影响洛神花茶的功效，应先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用。

????花茶虽好，但需适量饮用。根据个人体质和需求，选择适合自己的花茶，让生活更加美好。