【养生的秘密：5种花茶搭配，养生效果事半功倍】(这5种疾病，用不同的花茶“调理”，养生效果事半功倍)

　
随着秋季的来临，我们迎来了养生的最佳时间段。在这个时候，选择一些花茶搭配来养生保健，能够事半功倍。下面，我们就来了解一下这5种疾病以及它们对应的养生花茶搭配吧！

1. 塑身花茶

玫瑰花具有活血散瘀和理气解郁的功效，可以帮助塑身。将5朵玫瑰花和3

颗山楂、5克决明子搭配在一起，具有美容养颜瘦身以及降血脂减肥的功效，适合于单纯性的肥胖人群。

2. 美容养颜花茶

金银花具有清热解毒和疏散风热的功效，能够调经止痛以及滋阴清热。将适量的菊花、金银花和玫瑰花搭配在一起，能够活血散瘀以及理气解郁，同时也能够调经止痛以及滋阴清热，适合于脸色枯黄以及肝郁虚火等。

3. 适合心脑血管的花茶

山楂具有散瘀止血和降血压的功效，可以帮助缓解动脉硬化高血脂症以及中风引起的后遗症等。将适当的山楂粉、三七粉和丹参粉调拌在一起，能够缓解动脉硬化高血脂症以及中风引起的后遗症等。

4. 调月经花茶

红枣具有补中益气和养血安神的功效，当归具有补血活血的功效。将适量的红枣当归和玫瑰花搭配在一起，能够达到疏肝解郁以及补血活血调经的功效，适合于气血虚所引起的月经不调以及脸色发黄。

5. 养胃花茶

薏仁山药和莲子搭配在一起，能够缓解胃肠道消化不良所引起的身体消瘦以及腹部疼痛胃胀、腹泻等。莲子具有健脾止泻，山药可以健脾益气以及养胃，薏苡仁能达到止泻健脾胃的功效。

【结语】

在秋季这个养生的最佳时间段里，选择合适的花茶搭配，能够更好地帮助我们保持健康。让我们在日常生活中，合理搭配花茶，达到养生保健的功效吧！