【桂花茶的制作方法】简单易学，让你轻松品味桂花美味(桂花茶的制作方法)

　
桂花茶的制作：

1、备料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

2、冲泡：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

【桂花茶的功效与作用】

桂花茶的功效：

1、温补阳气：桂花具有

温补阳气的功效，可以使人阳气充沛，增强免疫力。

2、美白肌肤：桂花含有多种抗氧化物质，常饮桂花茶可以有效改善肤色，使肌肤更加白皙细腻。

3、排解体内毒素：桂花具有活血化淤、祛寒暖身的作用，可以帮助排出身体内的毒素。

4、止咳化痰：桂花具有祛痰止咳的作用，对缓解感冒咳嗽等症状有一定帮助。

5、养生润肺：桂花具有养生润肺的作用，对缓解干燥、喉咙痒等症状有一定帮助。

【桂花茶的副作用】

1、胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶。

2、喝桂花茶一般没有副作用，但过量饮用可能会产生其它不良作用。

【小贴士】

1、桂花茶可以单独泡饮，也可以加蜂蜜(5克左右即可以冲泡一杯，汤色黄艳，滋味清香甘甜)。

2、泡桂花茶时，可将桂花和冰糖一起放入杯中，这样可以更好地发挥桂花的功效。

3、桂花茶具有舒畅精神、养阴润肺的功效，但对于胃部不适的人来说，过量饮用可能会产生不适。